สมุนไพรเพื่อสุขภาพ ไปรู้จักกับ สมุนไพรเพื่อสุขภาพดี มีอะไรที่น่าสนใจกันบ้าง ?
สมุนไพรเพื่อสุขภาพ เชื่อกันหรือไม่ว่า สมุนไพรที่ดี สามารถที่จะ หากันได้ง่าย ๆ แถวบ้านหรือว่า ในตลาดนั่นเองแหละครับ ทีนี้ไปดูกันดีกว่าว่า พืชผักสมุนไพรต้านโรค เสริมด้านของ ภูมิคุ้มกันมี สมุนไพรอะไรบ้าง จากกระแสของ ความไม่สบายใจกับ ไวรัสโควิดสิบเก้า ที่ได้ระบาดไป แบบไม่หยุด นอกเหนือจาก การติดตามข้อมูล ของสาธารณสุข รวมทั้งการดูแลตนเอง ด้านสุขลักษณะแล้ว
ก็มีแนวทางทานอาหาร ที่เป็นประโยชน์ด้วย โดยการเลือกของกิน ที่ใช้ส่วนประกอบ จากผักหรือสมุนไพร ที่หากันได้ง่าย ๆ จากตลาดเป็นต้น แถมยังสามารถ จับคู่เข้าครัว ทำอาหารได้ไม่เบื่อ ในแต่ละวันด้วยครับ อย่างแรกเลยที่เป็น สมุนไพรที่น่าสนใจ
นั่นก็คือ ขิง ซึ่งนี่ถือว่าเป็น สมุนไพรต้านทานการอักเสบ เว้นแต่หญิงตั้งท้อง ที่ควรจะกินขิง เพื่อเพิ่มนมกันแล้ว เอาจริง ๆ ทุกคนก็สามารถ ที่จะเอามาเข้าครัว เพื่อใช้ฤทธิ์ต่อต้าน ในการอักเสบได้ ด้วยขิงกับร่างกาย พวกเราได้ด้วย ขิงเป็นพืช
ที่มีเจาะจงอยู่ สำหรับการใช้ใน หมอโบราณของ หลากหลายเชื้อชาติ ซึ่งบอกว่า มันช่วยแก้พิษ ลดอาการบวม แถมยังใช้ขับลมได้ ซึ่งมีงานศึกษาค้นคว้า และทำการวิจัย ปัจจุบันที่รองรับ คุณประโยชน์ในการ แก้หวัด โดยขิงมี คุณลักษณะช่วยเพิ่ม รูปแบบการทำงาน ของระบบภูมิต้านทาน ในร่างกายคนเราได้
สมุนไพรเพื่อสุขภาพ ไปศึกษากันว่า สมุนไพรมีอะไรบ้าง ที่ช่วยเสริมภูมิร่างกายเราได้บ้าง ?
สมุนไพรเพื่อสุขภาพ มีอยู่มากมายเลย ยกตัวอย่างเช่น ฟ้าทลายโจร นี่คือสมุนไพรที่ มีคุณประโยชน์ ในการต้านโควิด 19 สมุนไพรฟ้าทลายโจรนี้ อยู่ระหว่างการศึกษา ค้นคว้าวิจัยของ องค์การเภสัชกรรม ได้มีการร่วมมือกับ สาธารณสุข เพื่อจะดูถึงความเข้มข้น
ในระดับสารแอนโดกราโฟไลด์ ซึ่งจะมีฤทธิ์ ที่จะปกป้องไม่ให้ พวกไวรัสนั้น พุ่งเข้าไปสู่เซลล์ได้ ซึ่งคาดกันว่า ในเร็ว ๆ นี้พวกเราคงจะ ได้รับสิ่งที่อยากฟังว่า ควรจะใช้จำนวนมากแค่ไหน ? เพื่อการดูแลรักษา แม้กระนั้นก็สามารถ กินเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกายได้ สำหรับการลดอาการ ไข้หวัดอีกด้วย ถือว่าเป็น สมุนไพรต้านโรคอย่างดี ชิ้นหนึ่งเลยครับ
ไปดูกันต่อกับ ขมิ้นชัน ส่งผลศึกษาค้นคว้า จากสาขาวิชาเวชศาสตร์การฟื้นฟู แผนกแพทยศาสตร์ พยาบาลศิริราช ม.มหิดล ที่พูดถึงว่าขมิ้นชัน ที่เอามาสกัดนั้น สามารถที่จะลด การอักเสบได้ ซึ่งเป็นต้นเหตุของ
การปวดผู้เจ็บป่วยข้อ และหัวเข่าอักเสบได้ แม้กระนั้นไม่สมควร กินต่อเนื่องกัน เป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ซึ่งข้อมูลส่วนนี้ เป็นหนทางดูแลตนเอง แก่คนที่มีลักษณะของ อาการปวดข้อแล้วก็อาการหวัด เพื่อแยกหวัดปกติ กับโควิด ที่มีลักษณะอาการ เมื่อยเนื้อเมื่อยตัวนั่นเอง
ต่อกันที่ สมุนไหรแก้ปวด อย่างไพล เพราะว่าโรคไข้หวัด ที่มีลักษณะอาการ ที่ร้ายแรงอย่าง บางสายพันธุ์นั้น อาทิเช่น โควิด19 จะนำมาซึ่งการ ทำให้คนป่วย มีลักษณะเมื่อยเนื้อเมื่อยตัว ปวดเหมื่อยตามเนื้อตามตัว แม้กระนั้นคนที่ มีลักษณะปวดกล้ามต่าง ๆ
ก็เอาไพล ไปใช้เป็นสมุนไพร เป็นลู่ทางเพื่อลด ลักษณะของการปวดได้ ข้อมูลที่บอกว่าไพล สามารถลดลักษณะ ของการปวดเมื่อยล้า เมื่อเทียบกับ กรุ๊ปยาพาราเชื้อสายแอสไพริน โดยชอบเอามารักษา ในชนิดน้ำมันหอม โดยการทำระเหย ที่ใช้เหง้าไพล ในการทำให้อาการ บรรเทาลดลงได้นั้นเอง
จำพวก สมุนไพรไทย ที่นำมากินเป็นชา มีตัวสมุนไพรใดกันบ้าง ?
:ซึ่งบอกเลยว่า ชาสมุนไพรไทย คือเป็นเครื่องดื่ม สำหรับดูแลสุขภาพ ที่ช่วยทำนุบำรุง ให้กับร่างกาย รวมทั้งช่วยเพิ่ม ความอบอุ่นอีกด้วยครับ นอกจากนี้ยังมี คุณประโยชน์อีกเยอะมาก มาดู ชาสมุนไพรต่างๆ กันเลยครับ ไปดูกันกับอย่างแรกเลยคือ
ชาหญ้าหนวดแมว จะมีฤทธิ์ในการ ขับในเรื่องของปัสสาวะ ขับนิ่วเล็กได้ ให้มันออกมา จากร่างกายเราได้ครับ ลดอาการของ การปัสสาวะขัด และยังเรื่องของ การถ่ายที่กะปริบกะปรอย ทั้งยังช่วย
ลดปริมาณน้ำตาล ภายในเลือดด้วย ก็เลยเหมาะกับคนที่ เป็นโรคเบาหวาน แต่ว่าก็มีจำนวน โพแทสเซียม ที่สูงมากมาย ก็เลยไม่เหมาะสมกับ คนป่วยโรคไต และก็คนเป็นโรคหัวใจ
ต่อกันที่ ชาพื้นบ้านอย่าง ชาตะไคร้ นี่คือ สมุนไพรที่มีคุณประโยชน์ สำหรับการรักษาโรค ได้อย่างดิบได้ดี สามารถลดคอเลสเตอรอล ลดความดันในเลือด ลดการเป็น ท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยกำจัดพิษออกมาจากร่างกาย ช่วยทำให้ระบบ ของการทำงาน ในด้านการย่อยอาหาร ดำเนินงานดียิ่งขึ้น ช่วยบำรุงรักษาไต แล้วก็ขับเหงื่อได้
ชามะตูมเป็น สมุนไพรกลิ่นหอมหวนหวานสดชื่น มีคุณประโยชน์ช่วยในการ ดับความหิวน้ำ แก้ร้อนในได้ ชูกำลัง แก้อาการแฮงค์ แก้อาการท้องอืด สามารถขับลม ช่วยสำหรับการย่อยของกิน เป็นยาระบาย ที่ออกฤิทธ์อ่อน ๆ ช่วยทำให้การขับถ่าย นั้นดียิ่งขึ้น ทั้งยังสามารถ เพิ่มความสามารถทางเพศ
ต่อที่ชาใบฝรั่ง คุณประโยชน์ช่วย ในการขจัดกลิ่นปาก ลดการเป็นเหงือกอักเสบ และก็ฆ่าเชื้อโรค ในปากได้ดิบได้ดี ชาใบฝรั่งช่วยทุเลา โรคท้องร่วง อาการมวนท้อง มีฤทธิ์กับระบบทางเดินอาหาร ขับลมในกระเพาะ และก็ไส้ได้ ที่สำคัญยังช่วย ปกป้องโรคมะเร็งกระเพาะ แล้วก็โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ได้อีกด้วยแหล่ะครับ
ไปลองดูกันว่า สมุนไพรมีกี่ประเภท จำแนกอย่างไร ?
สมุนไพรมีมาก ไม่น้อยเลยทีเดียว หลายประเภทด้วย อาจมีสูงถึง 1,000 ประเภทกันเลยก็ว่าได้ ซึ่งแต่ละประเภท ก็จะให้คุณประโยชน์ที่ แตกต่างออกไป ชนิดของสมุนไพร นั้นสามารถที่จะ แยกเป็นชนิดและประเภท
ออกได้เป็นหลายแบบ โดยบางทีอาจ จำแนกแยกแยะกัน ตามรูปแบบการใช้งาน ซึ่งจะได้มาทั้งผอง 6 ชนิดดังต่อไปนี้ 1. ชนิดแบบน้ำมันหอมระเหย ดังเช่นว่า ตะไคร้ที่เอาไป ทำในการเป็น สมุนไพรด้านอุตสาหกรรม
แปลเป็นแชมพู แล้วก็สบู่ 2. ชนิดยารับประทาน ยกตัวอย่างเช่น ใบกะเพรา ที่ใช้สำหรับ แก้ด้านอาการท้องอืด 3. จำพวกยาใช้ทาด้านนอก ยกตัวอย่างเช่น ตำลึงเอาไปใช้สำหรับ การรักษาโรคผิวหนังต่าง ๆ 4. จำพวกเครื่องดื่ม
รวมทั้งยาเสริมใช้กินกัน ตัวอย่างเช่น ต้นหญ้าหนวดแมว ที่เอามาทำเป็นชา 5. จำพวกเครื่องอำสาง ได้แก่ อัญชันหรือว่านหางจระเข้ และก็ชนิดที่ 6. จำพวกสินค้าที่กำจัดศัตรูพืช เป็นต้นว่าสะเดา ตะไคร้หอม ฯลฯ เป็นต้นนั่นเองครับ
ไปรู้จักกับ สมุนไพรไทยทุกชนิด กับเว็บดี ๆ bentbarc.com
เรื่องราวดี ๆ เกี่ยวกับการ รักษาสุขภาพด้วย การใช้สมุนไพรต่าง ๆ ที่ช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน ให้กับผู้นำไปใช้อย่างถูกวิธี ข้อมูลสมุนไพรต่าง ๆ มากมายที่มอบให้กับ คนรักสุขภาพทั้งหลาย เพื่อการมีสุขภาพที่ดี ห่างจากโรคภัยไข้เจ็บครับ