สมุนไพรพื้นบ้าน มีอะไรบ้าง เบื้องต้น ข้อดีและ หาได้จากที่ไหน

สมุนไพรพื้นบ้าน ยกตัวอย่าง กะเพรา สมุนไพร พื้นบ้าน เบื้องต้นมีอะรบ้าง เชื่อว่าหลาย ๆ คงรู้จัก แต่ยังไม่รู้ ถึงสรรพคุณ ? 

 

สมุนไพรพื้นบ้าน กะเพรา แม้จะเป็นผักที่ ในหลากหลาย คนนั้นรู้จัก กะเพรา นั้นมีคุณสมบัติ ที่สามารถ เห็นได้ชัด ๆ เลยโดย ใบกระเพรา นั้นยังมีฤทธิ์ ที่ช่วยในการ ขับลม ช่วยแก้อาการ จุกเสียด แน่นท้อง แก้ปวดท้อง อุจจาระ ส่วนนำ้จัด ผ่านการ สกัดจาก ใบกะเพราทั้งตั้น สามารถรักษา แผลภาย ในกระเพาะ อาหารได้ สำหรับในส่วน ของเมล็ดกะเพรา นั้นสามารถ นำมาบด และพอก

ที่ตามีการ ช่วยให้ฝุ่นและผง ที่เข้าตานั้น หลุดออกมาได้ อย่างง่ายดาย นอกจากเมล็ดแล้ว ในส่วนของ รากกะเพรา แห้ง ๆ นี้ยังสามารถเอามา ชงใส่นำ้ร้อน ช่วยแก้เรื่อง ลมพิษ ได้อีกด้วย สรรพคุณ ดีขนาดนี้ ห้ามมองข้าม โดยเด็ดขาด นะครับ

 

ดีเทล ข้อมูล ของกระเทียม กระเทียม นั้นดีอย่างไร ? 

 

ในส่วนของสมุนไพร ชนิดนี้นั้นเป็น สมุนไพร ที่ใกล้ตัว เราเป็น อย่างมาก ซึ่งสมุนไพน ชนิดนี้นั้น มักไม่เป็นที่ ชื่นชอบของ เราเลยแม้แต่น้อย เพราะหากกินแล้ว จะมีกลิ่นปาก แถมสมุนไพร ชนิดนี้นั้นยัง มีกลิ่นเหม็นฉุน ถึงตรงนี้ หลาย ๆ ท่านนั้น คงรู้แล้ว ว่าสมุนไพร ที่ผมพูดถึงนี้คือ กระเทียม แต่กระนั้น กระเทียมนี้ก็ ยังเป็นอีก 1 ในพืชสมุนไพร ที่มีชื่อเสียง และเป็นที่ ยอมรับกัน

ทั่วโลกเลย เพราะกระเทียม จะสามารถ รักษาแผลเรื้อรัง แผลสด รวมไปถึง ในการกิน กระเทียม จะช่วยเรื่องของ การยับยั้ง เซลร้ายไม่ให้เข้าสู่ ภายใน ร่างกาย รวมไปถึง โรคหัวใจ อีกด้วย ดั่งนั้น เราจึงไม่ควร มองข้ามสมุนไพร ใกล้ตัวเช่นนี้  เป็นอันขาด 

สมุนไพรพื้นบ้าน

สมุนไพรพื้นบ้าน ดีเทล ของ ถั่วลันเตา นั้นมีดี อย่างไรกัน ? 

 

นับได้ว่า ถั่วลันเตา นั้นยังเป็นอีก 1 ในพืช สมุนไพรของ ประเทศไทย ที่ยังคงอยู่ ในตระกูล ถั่วด้วยนั้นจึง ทำให้ ถั่วลันเตา มีใยของอาหาร ที่ยังอุดมไปด้วย คุณประโยชน์ นั้นคือ มีโปรตีนสูง อุดมไปด้วย 

วิตามิน B2 ถึงไขมันตำ่ และยังช่วยในการ ลดแคลอรี่ ภายในเลือดอีกด้วย ทั้งยังช่วย นการควบคุม ความดัน ภายในเลือด และยังลด อัตราการเสี่ยง จากการเป็น โรคหัวใจด้วย แถมยังช่วย ลดนำ้ตาล ภายในเลือด ซำ้ยังช่วยป้องกันการเกิด ต้อกระจก ในลูกตาและยัง ช่วยบำรุงฟัน และกระดูก กับสายตาให้แข็งแรงดีขึ้น อีกด้วย

 

ผลไม้ที่ มีทั้งคุณประโยชน์ และช่วย เรื่องของ ระดับนำ้ตาล ในเลือด นั้นคือ เสาวรส 

 

ดั่งที่กล่าว ไปในหัวข้อ หลากหลาย ท่านนั้น คงสงสัย ว่าผลไม้ที่ กล่าวนี้นั้น คือผลไม้อะไร ใช่ไหมครับ เฉลยคือ เสาวรส ครับ เสาวรสนี้นั้น ทางบ้านเรานี้ ไม่นิยมการที่จะ นำมากินกันสด ๆ ส่วนมากจะ กินโดยวิธีการปั่น หรือการ แปรรูปต่าง ๆ เช่น ทำเป็นนำ้

เสาวรสปั่น ไอศรีมเสาวรส คุ้กกี้ รวมไปถึง ขนมต่าง ๆ ซึ่งเจ้าตัว เสาวรสนี้นั้น จากการศึกษาเชิงลึกนี้ ทางนักวิทยาศาสตร์ ได้ค้นพบว่า เสารรสนั้น มีวิตามินซี 

มากกว่าผล ของมะนาว และยังค้นพบ Albumin homologous protein ในตัวของ เมล็ดอีกด้วย ซึง Albumin homologous protein สามารถช่วยในการ ยับยั้งการเติบโต ในตัวเชื้อรา ได้อีกด้วย มีสรรพคุรช่วยให้ นอนหลับสบาย ช่วยโรคกะเพราะ ปัสสาวะ

อักเสพได้ และช่วยแก้ไขอาการ ไขมันในเส้น เลือดได้อีกด้วย หมายเหตุ ผลสดของ เสาวรสนั้น ข้อควรระวังก็คือ ไม่ควรที่จะ กินเม็ดสดให้แตก เพราะจะมีสาร ไซยาไนต์ ภายในเมล็ด และอีกข้อ ควรระวังนั้น ก็คือคนที่มี ค่าของนำ้ตาลภายใน เลือดสูงนั้น ควรบริโภค แค่พอ ประมาณ ไม่ควร บริโภคใน ปริมาณที่ เยอะมากเกินไป เพราะจะมีผล ข้างเคียงต่อ 

นำ้ตาลภาย ในเลือด

สมุนไพรพื้นบ้าน

สรุป สมุนไพร และ ผลไม้พื้นบ้าน ที่มีประโยชน์

 

ดั่งที่ได้กล่าวไปข้างต้น ไม่ว่าจะเป็นทั้ง สมุนไพรพื้นบ้าน หรือ ผลไม้พื้นบ้าน ที่ทุกท่านนั้น เคยได้ยินเคยรู้จักนี้นั้น หลากหลาย ท่านนั้น ยังคงที่ จะไม่รู้จัก เกี่ยวกับ สรรพคุณ หรือ คุณสมบัติ ประโยชน์ ของสมุนไพร หรือผลไม้ พื้นบ้าน ที่กระผมได้ กล่าวมาในข้าง ต้น

สักเท่าไร แต่เชื่อว่า หากท่านนั้น ได้ลองอ่านบทความนี้ จนจบแล้วท่านนั้น จะรีบหามา ทานกันอย่างแน่นอน เนื่องด้วย คุณประโยชน์ อันมากมาย และยังสามารถ หาได้อย่างง่าย ๆ กันอีกด้วย

รองเท้าผ้าใบผู้หญิง 

อาหารไทยนิยม

บอร์ดเกมคนเล่นเยอะ 

ที่เที่ยวตะลุย

บีบีกันลูกเหล็ก 

สมุนไพรของไทย

สมุนไพรผู้สูงอายุ

สมุนไพรต้านโรค

สมุนไพรความงาม