สมุนไพรเพื่อสุขภาพดี สมุนไพร จากธรรมชาติ ที่มีประโยชน์ มีอะไรบ้าง ?
สมุนไพรเพื่อสุขภาพดี สมุนไพรเป็น พีชชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณต่างๆ ในการรักษา โรคภัยไข้เจ็บได้ โดยชนิดพืช ของสมุนไพรนั้น ยังช่วยในการ บำรุงร่างกาย หรือสุขภาพ ได้ดีอีกด้วย โดยเเต่ก่อนเริ่มต้นนั้น สมุนไพร ใช้การรักษาโรคต่างๆ มากมาย
เพราะสมัยก่อนนั้น ยังไม่มี ยารักษาโรค จากทางการเเพทย์ ทำให้คน ในสมัยก่อนนั้น ต้องรู้จัก การเรียนรู้ และการรักษา โดยสิ่งที่มีจากรอบๆ ตัวเรา หรือก็คือธรรมชาติ อีกทั้งสมุนไพร ยังสามารถ นำมาทำอาหาร และช่วยเพิ่ม การปรุงเเต่งรสชาติ
หรือ สีสันของอาหาร ให้ได้รสชาติ เข้มข้น กล่อมกล่อม หรือ รถชาติของอาหาร อร่อยถูกใจทุกคน สมุนไพรไทยทุกชนิด
สมุนไพรเพื่อสุขภาพดี สมุนไพรที่เราอาจจะยังไม่รู้ มีอะไรบ้าง ?
ใบกระเพรา เชื่อไหมว่า ใบกระเพรานั้นเป็น สมุนไพรชนิดหนึ่ง นอกกจากจะใช้นำ มาปรุงเเต่งรสชาติ ของอาหารเเล้ว ยังช่วยในการ รักษาโรค อาการของคนเป็นไข้ เพราะใบกระเพราะ สามารถ ออกฤกธิ์ฆ่าเชื้อโรค
จึงถูกนำพัฒนา ให้เป็นยาไทย ที่ชื่อว่า ยาประสะกระเพรา เพื่อรักษา อาการคนที่เป็นไข้ เพราะสามารถ ทำลายเชื้อโรค ที่ทำให้เกิด อาการเป็นไข้ได้ อีกทั้ง ยังช่วยออกฤทธิ์ ในการขับลม ได้ดีอีกด้วย
ผักชี เชื่อหรือไม่ ผักชีนั้นเป็น สมุนไพรอีกชนิดหนึ่ง ที่นอกจากกจะนำ มาปรุงอาหาร และโรยน่าตาของอาหาร ให้สวยงามมากยิ่งขึ้นเเล้ว ยังมีคุณสมบัติ ที่เต็มไปด้วย วิตตามินซี และวิตตามินเค อีกทั้งยังมีโปรตีนด้วย
ซึ่งออกฤกธิ์โดยตรง สามารถ ช่วยลดคอเลสเตอรอล ในเส้นของเรา ส่งผลช่วยให้ ระบบย่อยอาหาร สามารถทำงานได้ดี อีกทั้ง ยังช่วยขับโลหะหนัก หรือสารปรอท ออกจากเนื้อเยื่อของเราได้ ทำให้ผักชีเป็นตัวช่วย ในการขับสารพิษ ได้เป็นอย่างดี
ใบมะกรูด เป็นพืชพื้นบ้านที่คนไทยทุกคน รู้จักกันเป็นอย่างดี เชื่อไม่ว่า ใบมะกรูด เป็น พืชสนุนไพรอย่างหนึ่ง ที่สามารถออกฤกธิ์ ในการช่วย รักษาอาการไอ และขับเสมหะ อีกทั้งยังช่วยในการ สมานผลในกระเพราะอาหาร
ช่วยทำให้ระบบการย่อยอาหารดียิ่งขึ้น หากนำมาถูฟัน จะช่วยให้ สุขภาพของฟัน เเข็งแรงยิ่งขึ้น ข้อดีของใบมะกรูด ทำให้การเเพทย์นำมาพัฒนา เพื่อนำมาเป็นยาไทย ในการรักษาโรคต่างๆ สมุนไพรมีกี่ประเภท
สมุนไพรเพื่อสุขภาพ ที่มีสรรพคุณในการรักษาโรคต่างๆ มีอะไรบ้าง?
พริก เชื่อกันไหมว่า พริก ถือว่าเป็น สมุนไพรที่ดีอย่างหนึ่ง ที่นอกจากจะนำมา ปรุงแต่งให้เป็น อาหารให้มีรสชาติที่เผ็ด หรือนำมาตกเเต่ง น่าตาของอาหารเเล้ว มันยังมี คุณประโยชน์ แอบแฝงอยู่
เพราะการที่คนเรานั้น กินของเผ็ดๆ มากมากเเล้ว ร่างกายของคนเรา จะสร้างสารขึ้นมาชนิดหนึ่ง ที่ชื่อว่า แคปไซซิน สารตัวนี้ จะช่วยในการ กระตุ้นระบบเผาผลาญ เพื่อให้สามารถ ต้านทานโรคมะเร็ง และช่วยในการ ลดน้ำตาลในเลือด ได้ดีอีกด้วย เหมาะสำหรับคนที่เป็น โรคน้ำตาลในเลือดสูง สมุนไพรชนิดนี้ จะช่วยได้ดีอย่างมาก
ตะไคร้ นอกจากจะนำมา เป็นเครื่องเคืยงในการปรุงอาหารเเล้ว ตะไคร้ ยังเป็นสมุนไทยไทยชนิดหนึ่ง ที่ช่วยในการ ดับกระหายร้อน ในหน้าร้อน อากอากาศในประเทศไทย ของเราจะสูงขึ้นกว่าปกติ
หากนำตะไคร้ ไปปั่นน้ำเเล้วไปบด จากนั้นนำมากรอง จากนั้นนำไปแช่ให้เย็นๆ แล้วนำมารับประทาน รับรองได้เลยว่าช่วย ดับกระหายร้อนได้ดี อย่างเเน่นอน สรรพคุณของมัน ยังไม่หมดเเค่นั้น มันยังช่วย ในรักษาอาการหรือ บำรุงสายตา จากการทำงาน
ในการใช้สายตา เป็นระยะเวลานานๆ ทำให้เรานั้น สามารถมองเห็นได้ดีขึ้น และยังช่วยในเรื่องของ บำรุงกระดุก และฟัน ให้เเข็งเเรงมากยิ่งขึ้น หากนำมาทำเป็นอาหาร และรับประทานมัน
มะนาว พืชเกษตรพื้นเมือง ของคนไทย นอกจากจะเป็น พืชพื้นเมือง ของคนไทยเเล้ว ยังเป็นพืช ที่มีสรรพคุณมากมาย เป็นพืชที่มีจุดเด่น หรือเอกลักษณ์ เฉพาะตัวของมันเอง โดยส่วนใหญ่เเล้ว จะนำมาปรุงอาหาร หรือนำมาตกเเต่ง น่าตาของอาหารแล้ว
ยังน้ำมาทำเป็น เครื่องดื่มสุดอร่อยได้อีกด้วย เพราะมีความเปรียวที่โดดเด่นอย่างมาก สรรพคุณเมื่อได้รับประทาน จะช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก เหมาะอย่างมาก สำหรับคนที่มี ภาวะโลหิตจาง
เพราะคนเป็น โรคภาวะโลหิตจาง จะต้องกินยาตัวหนึ่ง ซึ่งเป็นยาที่เพิ่มธาตุเหล็กในกระเเสเลือด การกินน้ำมะนาวมากๆ จะช่วยส่งผลโดยตรง ทำให้ร่างกาย สามารถดูดซึม ธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้น แถมยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิด โรคนิ่วในไต
ช่วยในการลดอาการ การไอและเจ็บคอ สามารถ รักษาสิว ลดกลิ่นปาก อีกทั้งยังนำมาเป็น สารตั้งต้นใน ยาสระผม เพราะช่วย ขจัดรังเเค ได้ดีอีกด้วย สมุนไพรมีอะไรบ้าง
สมุนไพรเพื่อสุขภาพดี สมุนไพรจีน ตังกุยแผ่น ที่มีสรรพคุณที่อย่างมาก
ตังกุยแผ่น เป็นสมุนไพรจีนชนิดหนึ่ง ที่ช่วยในการเเก้ปัญหา ของผู้หญิงที่ ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือ อาการปวดท้อง หรือก็คือการที่ ประจำเดือนมาน้อยผิดปกติ เกิดจากภาวะเลือดจาง อาการของมัน จะมีหน้าซืดเหลืองอย่างเห็นได้ชัด
เป็นสมุทรไพรไทย ที่มีการพบเจอมาเเต่สมัยก่อน นำมาจากหมอจีนโบราณ ที่มีความรู้เรื่องสมุนไพร และนำมาเเพร่หลายให้กับคน ในประเทศไทย นอกจากจะช่วยในการรักษา อาการต่างๆ ของผู้หญิงเเล้ว ยังช่วยในการ
แก้ปัญหาท้องผูก เป็นการช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น ทำให้ลำไส้ทำงานโดยปกติ ช่วยลดอาการ วิงเวียนศรีษะ หรือตาลายได้ด้วย โดยสรรพคุณของมันนั้นยังไม่ได้มีเเค่นี้ ท่านสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่ ใต้ลิงค์นี้เลย ชาสมุนไพรไทย
สมุนไพรจีน เซียนจา สมุนไพรที่ดีอีกชนิดหนึ่งที่คนทั่วไปยังไม่รู้
เซียนจา เป็นสมุนไพรจีนชนิดหนึ่ง รูปร่างหน้าตาอาจจะดูแปลกตา เเต่สมุนไพรจีนตัวนี้ มีสรรพคุณมากมาย ต่อร่างกายของคนเรา เซียนจา เมื่อคนเราทานเข้าไปเเล้ว จะช่วยเสริมสร้าง ภูมิคุ้มกันในระบบทางเดินหายใจ
ช่วยในการมองเห็นได้ดี เพราะมีวิตามินที่สำคัญต่อร่างกายอย่างมาก วิตามินเอ ทำให้ร่างการของเราที่ได้รับ วิตามินเอ จะช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้น และยังช่วย บำรุงร่างกาย ในส่วนของระบบประสาท และสมองของคนเราอีกด้วย
ทำให้ร่างกายของเราเจ็บป่วยได้ยาก หลักของสมุนไพรชนิดนี้คือช่วย ลดไขมันในเลือด เเละยังช่วย ลดคอเลสเตอรอล จึงทำให้สมุนไพรชนิดนี้นำมาเป็นตัวตั้งต้น ในยาลดน้ำหนัก สมุนไพรเพื่อสุขภาพ